5 frutti e verdure che puoi mangiare nel modo giusto
Partiamo dai mandarini: freschi e ricchi di vitamina C, talvolta vengono snobbati poichè difficili da sbucciare. Come ovviare a questo problema?Procuratevi un coltellino ed eliminate la calotta (ossia...
View ArticleLo stress puo’ davvero rovinare la vostra fertilità?
Allo studio riportato dalla rivista hanno preso parte 373 coppie e l’attenzione è stata concentrata sulle donne nella fascia d’età compresa tra i 18 ed i 40 anni che stavano cercando di concepire un...
View ArticleL’ideale quantita’ di frutta e verdura da mangiare ogni giorno
Il British Medical Journal, autorevole rivista medica inglese, ha pubblicato dei dati che sono indicativi di come, mangiando frutta e verdura in abbondante quantità, si riesce a raggiungere lo scopo....
View ArticleLe 10 cose che non bisogna mai fare dopo una lite
Ecco le 10 reazioni da evitare, sia alla fine del litigio, sia quando state ancora rimuginando su una cosa ormai perdonata:1) Non dargli improvvisamente le spalle. Se hai bisogno del tuo spazio dopo...
View ArticleIn realta’, non sono affatto dispiaciuto…non mi dispiace!
Ad un certo punto, ho iniziato a usare “mi dispiace” come sinonimo di “mi scusi”. Non sono certo l’unica ad avere questa abitudine. Risultato dopo risultato ho dimostrato che le donne fanno un uso...
View ArticleQuando smettere di far soffrire il proprio gatto
Quindi è proprio naturale che quando i nostri gattini cominciano a stare meglio dopo un brutto periodo ci sentiamo profondamente sollevati. E, conoscendo così bene i nostri gatti, possiamo scommettere...
View ArticleEssere vegan aiuta a rimanere piu’ giovani
Ecco di seguito alcuni dei cibi che sono i migliori alleati della bellezza.Iniziamo dagli alimenti ricchi di Vitamina C e di antiossidanti che stimolano la produzione di collagene ed elastina. Si...
View Article6 motivi per i quali non si riescono a vedere miglioramenti nell’allenamento
- Amy Roberts, Accademia Nazionale di Medicina dello Sport Certificata Personal Trainer Stai facendo troppo e sempre la stessa cosa. E’ fantastico trovare la passione per il fitness, che si tratti di...
View ArticleCosa ancora non sai sul contagio dei germi
I ricercatori del Massachusetts Institute of Technology (MIT) hanno osservato cosa accade in seguito ad un violento evento respiratorio, nome sinistro adottato per identificare la tosse o lo starnuto....
View ArticleUova di Pasqua vegan fatte in casa
Per prima cosa, è molto importante la scelta del cioccolato; molti amano quello al latte, ma in realtà le gioie del cioccolato fondente surclassano notevolmente il cioccolato al latte. Come...
View Article8 modi per essere una mamma felice
1- Sii te stessa! Spesso stress e irritabilità sono conseguenza naturali del fatto che non ci sentiamo in grado di raggiungere standard di vita elevatissimi. Le mamme, in altri termini, pensano di non...
View Article5 alimenti che contengono più fibre di una mela
Ad esempio, è particolarmente indicata per i diabetici, perché regola la presenza di zuccheri nel sangue ed è il frutto ideale per chi vuole perdere peso, poiché abbassa i livelli di colesterolo. La...
View Article8 pericoli per il vostro bambino presenti nella vostra casa
La loro innata curiosità spingerà infatti i nostri piccoli esploratori a cimentarsi in imprese per noi impensabili e sarà nostro compito cercare di favorire il loro positivo interesse, adeguando gli...
View Article5 semplici modi per ottenere una pelle stupenda (giusto in tempo per il tuo...
Spesso, infatti, prese dall’euforia di organizzare un matrimonio da sogno, le donne finiscono per sovraccaricarsi di impegni e di riunioni, dimenticando quasi sempre di ritagliare qualche minuto da...
View ArticleCome praticare del giardinaggio pur soffrendo di allergia al polline
Una contraddizione non da poco, la quale però può essere surclassata seguendo alcuni semplici consigli. Gestire un giardino pur soffrendo di allergie alle piante e ai pollini è infatti possibile,...
View ArticleCome depurare il vostro corpo e la vostra mente durante la Primavera
Iniziamo dal corpo. Come ben sapete siamo ciò che mangiamo. La primavera è un periodo in cui si fa pulizia, quindi perché non ripulire anche l’organismo? Solitamente con l’arrivo della bella stagione...
View Article4 motivi per amare i semi di lino
1. Elevato contenuto di fibre solubili ed insolubili. I semi di lino, infatti, sono uno degli alimenti in assoluto più ricchi di fibre: basti pensare che quattro cucchiai della farina da essi creata...
View Article6 errori che si commettono con la lavastoviglie
Errore numero 1: pensate che il lavaggio a mano sia più efficace del lavaggio in lavastoviglie.In termini di igiene e di rispetto per l’ambiente la lavastoviglie vince, in quanto apporta un’ottima...
View ArticleMatrimonio: consigli dalle coppie che non ce l’hanno fatta
1) Non considerare ogni errore del partner come un affronto personale. Quando vostro marito non cambia il coperchio sul contenitore del cibo del cane, oppure non pulisce immediatamente se qualcosa...
View ArticleQuechua 2seconds: progetta la tua tenda, vai in campeggio e vinci
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